Kefir Casero

El kéfir es una bebida fermentada probiótica con propiedades y beneficios para la salud.

En turco significa “bendición” y hace referencia a una bebida fermentada de agradable sabor, consumida desde hace miles de años en la zona del Cáucaso.

Algunas de sus propiedades:

• Gran poder antioxidante.
• Diurético, digestivo y depurativo a nivel intestinal.
• Los ácidos de su composición ayudan a equilibrar el nivel de azúcar en sangre.